Plan treningowy z priorytetem na pośladki dla osób średnio zaawansowanych na 3 miesiące – jeśli ćwiczysz już jakiś czas i nie widzisz efektów to mam dla Ciebie świetną opcję!  W zestawie z planem otrzymasz filmiki instruktażowe, jak wykonywać każde z ćwiczeń oraz rozgrzewkę, więc nie musisz już martwić się o to, że nie ogarniesz jakiegoś ćwiczenia!